gridHEALTH.id -Berenang merupakan salah satu aktivitas fisik untuk si kecil yang baik untuk kesehatan.
Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik ini mempunya banyak manfaat selain kesehatan dan kebugaran.
Olahraga juga dapat merangsang otak dan meningkatkan kinerja kognitif bagi si kecil.
Dikutip dari leisurepools.com.au, sebuah studi pada tahun 1999 oleh Salk Institute menunjukkan bahwa latihan berenang yang konsisten memungkinkan anak-anak menjadi lebih baik dalam tugas pembelajaran spasial.
Baca Juga : Ini Dia, 5 Latihan Sederhana Bakal Bikin Langsing Dalam Satu Bulan!
Hal ini menunjukkan bahwa ada beberapa manfaat berenang untuk si kecil salah satunya dapat meningkatkan suasana hati.
Anak-anak lebih mampu belajar ketika mereka merasa lebih baik dan berada dalam suasana hati yang baik.
| Source | : | verywell.com |
| Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar