GridHEALTH.id - Mungkin kita dan pasangan menganggap bahwa pertengkaran hebat dalam sebuah hubungan biasanya dipicu oleh konflik besar.
Namun, masalah kecil dalam hubungan pun dapat memisahkan kita dan pasangan. Bahkan bisa jadi jika dipicu oleh masalah kecil seperti kebiasaan yang buruk.
Dalam satu kondisi, kita atau pasangan malah membiarkan perasaan tidak puas, yang kemudian menumpuk hingga akhirnya salah satu mengajukan untuk berpisah.
Baca Juga : Jangan Minder, Survei Membuktikan, Wanita Gemuk Ternyata Paling 'Hot' Saat Berhubungan Intim
Berikut kebiasaan kecil yang buruk dan bisa membuat hubungan rumah tangga retak.
1. Menyela perkataan
Menyela atau melakukan interupsi itu kasar dan tidak sopan.
Satu studi penelitian bahkan menyamakannya dengan mengerahkan kekuatan atas orang lain, yang merusak keintiman.
Apa yang harus dilakukan?
2 hingga 3 kali seminggu, ajak pasangan untuk duduk dan berbicara tentang apa yang penting baginya pada saat tertentu.
Kemudian, atur timer di ponsel selama 5 menit, mendengarkan dengan seksama dan tidak mengucapkan sepatah kata pun.
Baca Juga : Strategi Efektif Mendisiplinkan Batita, Ini Cara Mudah Menerapkan
2. Memutar mata
Memutar mata, atau eye-rolling juga masuk dalam kebiasaan yang tidak sopan.
Gerakan mata kecil itu memberitahukan sikap meremehkan yang mengikis kepercayaan.
Baca Juga : Begini Cara Menghilangkan Fibroma dan Kutil di Kulit Tanpa Operasi
Apa yang harus dilakukan?
Kita bisa meminta tolong pasangan untuk membantu menghentikan kebiasaan itu.
Itu membuat kita lebih sadar akan apa yang telah dilakukan, yang bisa mengurangi frekuensi, dan memberi kesempatan untuk meminta maaf.
3. Tidak rapi
Mengaku saja, sebagian besar perempuan merasa bahwa setelah menikah, kita tidak perlu menonjolkan, bahkan memikirkan kerapian.
Padahal, berantakan bisa menimbulkan pertengkaran. Makanya, jika tahu pasangan akan marah ketika meletakkan handuk basah di lantai kamar mandi, atau kebiasaan lain yang membuat pasangan mengamuk, dan kita tidak ada usaha mengubahnya, itu menimbulkan kemarahan dan jarak.
Baca Juga : Bikin Iri, Perangi Kegemukan Turki Dirikan Pusat Obesitas di Seluruh Negeri, Gratis Buat Pasien
Apa yang harus dilakukan?
Mintalah pasangan untuk menulis tiga hal tentang kerapian, lalu pilih salah satu yang terasa paling mengganggunya. Berbesar hatilah untuk menerima dan kemudian mengubah kebiasaan yang berantakan itu.
Hal sebaliknya dapat kita minta ke pasangan kita.
4. Mempermasalahkan hal sepele
Ada lebih dari satu cara yang tepat untuk mencuci piring, mengganti popok bayi, atau membereskan rumah.
Baca Juga : Flek Hitam di Wajah Membandel? Ini Solusi Mudah untuk Menghilangkannya
Tetapi ada beberapa orang yang terbiasa melakukan koreksi bahkan ke detail kecil.
Apa yang perlu dilakukan?
Ketika merasakan dorongan untuk mengingatkan pasangan akan detail kecil, tarik napas dalam-dalam, dan jangan mengatakan sepatah kata pun. (*)
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar