GridHEALTH.id - Sistem kekebalan tubuh anak tidak sekuat dengan daya tahan tubuh pada orang dewasa.
Terkadang anak-anak lebih rentan terkena penyakit, salah satunya diare.
Jika anak sedang mengalami diare, mereka akan mudah rewel dan lemas.
Tapi jangan khawatir, dikutip dari parenting.firstcry.com kita bisa mengurangi diare pada anak dengan mengkonsumsi buah-buahan yang justru bisa mengurangi diare pada anak.
Baca Juga : Operasi Pemotongan Lambung, Sedot Lemak Instan yang Dijalani Titi Wati
1. Pisang
Karena gerakan, bayi kehilangan banyak potasium, dan perlu untuk mengisi kembali.
Pisang mengandung kalium, seng, zat besi, kalsium, magnesium dan vitamin A dan B6.
Ini terbukti menjadi sumber energi yang luar biasa karena gerakan-gerakan yang bayi lakukan menggetarkan seluruh tubuh.
2. Apple
Apel penuh dengan pektin yang membantu melancarkan buang air besar pada anak.
Cuci apel, rebus dengan air, dan haluskan agar lembut dan mudah dicerna.
Ini tidak hanya mencegah gerakan longgar pada perut, tetapi juga akan memberi bayi energi yang sangat dibutuhkan.
Baca Juga : Catat, Ini 7 Hal Tidak Boleh Dilakukan Pada Bayi Baru Lahir!
3. Air Kelapa
Terlepas dari manfaat kesehatan yang diberikannya, air kelapa adalah cairan yang luar biasa untuk membantu pemulihan anak dari diare.
Tidak hanya rasanya enak, tetapi juga membantu tubuh mendapatkan kembali cairan yang hilang.
Dianjurkan untuk memberikan air kelapa kepada anak setidaknya 2-3 kali sehari.
4. Jus Wortel
Bayi perlu mengisi kembali energinya yang hilang ketika ia sudah mulai bisa menggerak-gerakan anggota tubuhnya, seperti tangan, kaki, badan.
Wortel adalah sumber energi yang besar selama masa-masa seperti itu.
Jus wortel atau pure dapat disajikan beberapa kali di siang hari.
Jika bayi di atas 1 tahun, jus wortel seharusnya cocok untuknya.
Baca Juga : Langgar Pantangan Makanan ini, Komika Muda Gebi Ramadhan Meninggal
5. Lemon
Lemon ditemukan di sebagian besar rumah tangga dan merupakan obat rumahan yang bagus untuk menyembuhkan gerakan longgar pada anak-anak.
Ini penuh dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang membuatnya menjadi obat yang dapat diandalkan dan mudah tersedia.
Satu sendok jus lemon 4 hingga 5 kali sehari dapat menyembuhkan diare dan masalah terkait lambung lainnya.
Perut bayi yang sakit akan lega, dan keseimbangan PH dalam tubuhnya juga akan pulih.
Jika anak masih mengalami diare, kita harus selalu berkonsultasi dengan dokter jika kondisinya lebih dari 48 jam.
Source | : | parenting.firstcry.com |
Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar