Seperti yang kita ketahui, jeruk kaya akan vitamin C dapat menjaga daya tahan tubuh.
Sejumlah penelitian juga telah membuktikan bahwa mencukupi kebutuhan vitamin C harian mampu mempercepat proses penyembuhan dari penyakit.
Baca Juga : Meghan Markle Sering Kenakan High Heels Saat Hamil, Inilah Bahayanya
Selain itu, data komposisi pangan Indonesia meneybutkan bahwa jeruk mandarin mengandung kalium sebesar 518,1 mg.
Kalium ini berfungsi untuk menurunkan kadar tekanan darah pada penderita hipertensi.
Dalam 100 gr jeruk mengandung kadar air yang cukup tinggi sehingga jeruk mandarin berfungsi untuk mengoptimalkan kada air dalam tubuh agar terhindar dari dehidrasi.
2. Mie Panjang Umur
Mie panjang umur
Siapa bilang mie selalu berbahaya bagi kesehatan tubuh?
Dalam perayaan imlek, mie goreng atau biasa disebut dengan mi panjang umur menjadi primadona tersendiri.
Baca Juga : Ketagihan Minum Air Kelapa Setiap Hari, Gadis Ini Ceritakan Perubahan dalam Tubuhnya Setelah Seminggu!
Menjadi simbol dari kebahagiaan, rezeki yang berlimpah, dan umur panjang.
| Source | : | WebMD,kemenkes.go.id,panganku.org |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar