Ibunda Rita Sugiarto Meninggal, 8 Hal Ini Picu Risiko Serangan Jantung pada Wanita

5. Patah hati

Jika kita sangat sedih dan menderita secara emosional, maka memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung.

Baca Juga : Tak Ada Vitamin D dalam Darahnya, Wanita Ini Bertambah Pendek 20 cm dan Alami Berbagai Penyakit

Sindrom patah hati disebabkan oleh situasi stres yang bisa terjadi karena kehilangan orang yang dicintai, putus asa, kesulitan keuangan, atau perceraian.

Faktor-faktor ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan dapat mengatasinya dengan melakukan latihan, meditasi, yoga dan terapi.

6. Kesepian

Baca Juga : Makanan dan Minuman Ini Bisa Mengatasi Asam Urat, Seperti yang Sedang Dirasakan Ahmad Dhani

Jika kita merasa kesepian dan terisolasi secara sosial, ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 30 persen, yang hampir sama dengan merokok.

Kita bisa menjaga diri sendiri dengan membuka media sosial, bergabung dengan klub atau kelompok, berinteraksi dengan teman yang memiliki kepentingan bersama.

Atau kita bisa mendapatkan hewan peliharaan untuk mengurangi rasa kesepian pada diri.

PROMOTED CONTENT