Khusus Untuk si Pelupa: Penelitian di Kanada, Trik Mengingat Berbasis Menggambar

GridHEALTH.id - Orang pelupa, banyak di sekitar kita. Atau mungkin kita sendiri termasuk golongan pelupa.

Masalahnya, sering lupa terkadang menyebalkan karena merupakan hal-hal yang sejatinya sepele. Seperti lupa menaruh barang, lupa nama teman, lupa jadwal/kegiatan yang seharusnya dilakukan. 

Segala cara dilakukan si pelupa untuk belajar agar selalu ingat apa yang harus dilakukan.

 Baca Juga : 5 Kebiasaan Ini Merugikan Jika Dilakukan Setelah Makan, Jangan Dilupakan dan Diabaikan!

Nah, mungkin yang suka lupa akan bahagia dengan ditemukannya metode pengingat yang diyakini paling cepat oleh penemunya.

Ya, ditemukan metode mengingat yang paling cepat yang ternyata lewat mencoret-coret kertas atau menggambar. 

Sarannya, jika lain kali kita harus mengingat sesuatu yang penting, entah itu tanggal lahir, PIN kartu kredit, atau deadline tugas, ambil pena dan kertas. Gambarlah sesuatu untuk membantu kita mengingatnya.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Consciousness and Cognition, para peneliti menemukan bahwa menggambar adalah metode terbaik untuk mempertahankan informasi baru.

Baca Juga : Penelitian Terbaru di Jepang, Ternyata Nasi Bukan Penyebab Kegemukan

Metode tersebut lebih efektif daripada menulis ulang catatan, latihan visualisasi, dan memandang gambar secara pasif.

PROMOTED CONTENT