Selain Untuk Kesehatan, Diet Juga Bisa Menyembuhkan Penyakit

GridHEALTH - Diet merupakan pola makan sehat yang membatasi konsumsi makanan tertentu, terutama asupan kalori.

Banyak ragam diet yang bisa menjadi pilihan, tapi kebanyakan orang awam melakukan diet dengan mengurangi porsi makan atau dalam sehari hanya makan 1 atau 2 kali. 

Baca Juga: Gula Tak Melulu Harus Dimusuhi, Bisa Kok Disinergikan dengan Diet

Program diet bukan hanya bisa menurunkan berat badan dengan cepat saja.

Nyatanya seseorang yang menjalankan diet juga akan mendapatkan banyak manfaat lainnya untuk kesehatan, seperti menyembuhkan penyakit tertentu dalam tubuh.

Berikut 6 Jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan diet seperti dilansir dari healthmeup.com :

Mulut luka

Ketika terserang demam tinggi, diare, atau keracunan makanan biasanya kita akan mengalami mulut kering.

Baca Juga: Diet Jantung Sehat, Bukan Untuk Penderita Penyakit Jantung Saja!

Mulut kering ini mampu mengakibatkan luka dan rasa sakit ketika menelan. 

Konsumsilah makanan seperti sup dan minum air yang dicampur irisan jeruk lemon.

Selain bisa menyembuhkan luka pada mulut, makanan itu juga mampu mengenyangkan sehingga tidak perlu lagi asupan kalori terlalu banyak. 

Mual

Selain disebabkan karena mabuk darat atau masuk angin, mual juga dapat disebabkan karena mengonsumsi obat-obatan.

Ketika kita mengalaminya, kunyahlah kismis. Tidak hanya dapat memberikan tambahan energi dari zat gula di dalamnya, namun kismis juga kaya akan serat larut yang baik untuk menyehatkan pencernaan.

Baca Juga: 2 Tip Ini Bisa Cegah Kelelahan Seperti Yang Dialami Atta Halilintar

 Kehilangan nafsu makan

Terkadang sakit membuat kehilangan nafsu makan, selain itu sistem pencernaan akan melambat.

Jika itu terjadi, makanlah makanan dalam jumlah yang sedikit serta pilihlah menu makanan yang halus dan mudah diserap oleh tubuh seperti buah-buahan dan sayuran.

Kenaikan asam lambung

Sistem pencernaan yang kacau, dehidrasi, serta terjadi ketidak seimbangan elektrolit di dalam tubuh sehingga menyebabkan kenaikan asam lambung.

Hal ini tentu saja sangat menyiksa, namun kita dapat mengatasinya dengan mengonsumsi makanan yang lunak seperti bubur. 

Baca Juga: Hati-hati Komplikasi Diabetes Juga Bisa Menyerang Mata Penderitanya

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Penderita darah tinggi disarankan untuk memerhatikan asupan makanannya. Di antaranya mengurangi garam sembari perbanyak makan buah dan sayur. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #hipertensi#dietsehat #kurangigaram

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 13, 2019 at 2:33am PDT

 Sembelit

Sembelit yang menyiksa dapat disembuhkan dengan diet khusus mengonsumsi buah, sayur, dan gandum.

Karena makanan tersebut kaya akan serat yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. (*)

PROMOTED CONTENT