Menurut American Academy of Otolaryngology, ini menciptakan tarikan udara berlebih di tenggorokan, yang menyebabkan jaringan lunak saling bertabrakan dan menghasilkan dengkuran.
7. Berikan bola tenis
Sepertinya aneh ya, tidak ada hubungan antara mendengkur dengan bola tenis.
Namun Jacob Teitelbaum, MD, direktur medik Fibromyalgia and Fatigue Center, AS, benda bulat ini dapat mengurangi dengkuran.
Caranya dengan membuat kantung di belakang piyama tidur, lalu masukkan bola tenis ke dalamnya.
Bola tenis yang berada di punggung tukang ngorok akan membuatnya tidur miring ke samping dan tidak mendengkur hingga pagi.
Cara mana yang akan kalian gunakan ke pasagan yang sering kali mendengkur hingga membuat sering terbangun?(*)
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar