Turunkan Berat Badan Lebih Dari 100 Kilo, Ini Menu Latihan Ade Rai Untuk Bocah Raksasa Asal Karawang

Tapi yang paling utama menurut Ade Rai yang mesti diperhatikan adalah pola makan.

Atlit yang sudah berumur 49 tahun ini menyarankan Aria untuk tetap mengonsumsi makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran. Ia juga mengingatkan untuk mengurangi makanan kompleks karbohidrat seperti nasi dan tepung-tepungan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Lemak di perut, selain tak enak dipandang ternyata juga berbahaya bagi organ-organ tubuh seperti jantung dan hati. Tapi jangan khawatir ada caranya menghilangkan lemak di perut. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #lemak #lemakperut #menghilangkanlemak #olahraga #intensitassedang #visceralfat #visceralfatloss

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Apr 21, 2019 at 7:56am PDT

Ade Rai juga mengungkapkan kasus Aria Permana ini, bukanlah suatu kelainan tapi lebih kepada kelengahan atau kecerobohannya sendiri.

Baca Juga: Gegara Diet Rossa Masuk Rumah Sakit di Singapura, Ini Pelajaran Berharga Darinya Bagi yang Menjalankan Diet

"Ketika Aria lahir dengan kondisi yang normal, berat badan juga normal pada awalnya, tapi makin lama makin meningkat karena makan berlebihan. Sekarang tinggal makannya dikurangi maka berat badannya berkurang," tutup Ade Rai. (*)

#gridnetworkjuara #gridhealth

PROMOTED CONTENT