Sedangkan langkah pencegahan yang dapat dilakukan oleh orang yang tidak menderita diabetes, yaitu berolahraga dengan teratur, mengonsumsi makanan kecil atau camilan setiap beberapa jam.
Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein, lemak, dan makanan berserat tinggi, serta kurangi konsumsi makanan tinggi gula.
Baca Juga: Serunya Joget Zumba Pakai Kebaya di Pesta Pernikahan, Mempelai Wanita Ikut Melakukan Senam Sarat Manfaat Ini
Bagi yang telah terdeteksi memiliki penyakit gula darah rendah, janganlah mengemudi saat penyakit tersebut kambuh. Hal itu sangatlah berbahaya, bahkan dapat menyebabkan kecelakaan.
Selalu siapkan makanan-makanan ringan yang manis, seperti biskuit atau bisa juga tablet gula dalam mobil, jika sewaktu-waktu dibutuhkan saat gula darah rendah kambuh ketika berkendara. (*)
| Source | : | Mayo Clinic,web md |
| Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar