Annisa Pohan Unggah Foto Bersama Sepiring Sajian Ini, Warganet: ' Almira Mau Punya Adek Nih'

Jika ingin mencegah kelebihan lemak, kita harus makan kurma dengan perut kosong. 

Itu akan bermanfaat untuk mengendalikan berat badan karena mereka tidak memiliki kolesterol. 

Namun demikikan, faktanya kurma kaya gula, jadi berhati-hatilah saat mengonsumsinya. Terutama mereka yang sudah mengidap diabetes.

Baca Juga: Akar Bajakah Belum Tepat Disebut Obat Kanker, Ini Ciri Berita Hoax Kesehatan

3. Mencegah risiko stroke

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kurma memiliki banyak kalium, yang merupakan mineral penting yang secara signifikan meningkatkan sistem saraf dan mencegah stroke.

Karena itu, jika mengonsumsi 400 mg potasium sehari, kita tidak perlu khawatir akan penyakit ini. 

PROMOTED CONTENT