Asal tahu saja, memijat seperti yang dilakukan Duo Semangka bisa melancarkan peredaran darah.
Selain itu juga dapat menstimulasi hormon dan mencegah pembentukan racun pada payudara, sehingga lebih sehat dan kencang.
Pemijatan bisa dilakukan dengan beberapa minyak, yakni minyak zaitun, minyak bulus, serta baby oil.
Lakukan pemijatan lembut secara perlahan dengan gerakan memutar dan pijat selama 15-20 menit. Perawatan ini bisa dilakukan 2-3 kali dalam seminggu.
Berikut ini empat manfaat breasts massage yang bisa dialami semua wanita, melansir dari BlackDoctor.org:
1. Mengurangi pembengkakan dan nyeri
Selama ovulasi dan perubahan hormonal payudara bisa menjadi sakit atau nyeri dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Breasts massage adalah cara mudah untuk meringankan nyeri otot di bawah jaringan lemak dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan gerakan memutar kecil dengan keempat jari dan tekan dengan kuat untuk memijat setiap area payudara setidaknya selama lima menit.
2. Meningkatkan kesehatan payudara
Menurut Texas Institute of Functional Medicine, breasts massage adalah cara yang layak untuk melepaskan racun dari sistem limfatik tubuh.
| Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com,blackdoctor.org,detikhealth |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar