2. Minum banyak cairan
Meminum air putih, jus, kopi, teh , dan lainnya dapat berguna untuk menghidrasi tubuh saat musim kemarau dan beguna untuk menggantikan cairan yang dikeluarkan tubuh dalam bentuk keringat.
3. Lakukan pola hidup sehat
Dengan mengonsumsi makanan sehat seperi sayuran dan buah-buahan, serta melakukan olahraga teratur, dapat membuast sistem kekebalan tubuh meningkat hingga dapat menangkal segala virus ataupun bakteri penyebab berbagai penyakit.
4. Vaksinisasi
Pastikan untuk mendapatkan semua jenis vaksin yang berguna untuk memeperkuat sisitem kekebalan tubuh, terutama vaksin flu yang berguna untuk menghindari infeksi yang dapat menyebabkan penyakit pada paru-paru.
5. Berhenti merokok
Merokok memang berguna untuk menangkan pikiran, meskipun demikian bahaya yang dihasilkan rokok terutama untuk paru-paru dan jantung, lebih banyak daripada manfaat rokok itu sendiri.
Untuk itulah penting untuk segera melakukan tes kesehatan lengap ketika merasakan gejala-gejala dari pneumonitis hipersensitivitas ini.
Hal itu berguna agar penyakit pneumonitis hipersensitivitas dapat terdeteksi sedini mungkin dan tidak disalah artikan sebagai penyakit asma, sehingga kemungkinan untuk sembuh semakin besar.(*)
Source | : | WebMD,American Lung Association |
Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar