Hipertensi Dinobatkan Sebagai 'The Silent Killer', Ini Dia Pilihan Olahraga yang Cocok Untuk Penderitanya

Untuk membuat pemenuhan nutrisi makanan ini tidak membosankan, cobalah untuk mengombinasikan beberapa makanan yang dirasa menarik dan baik untuk hipertensi ini.

Hal ini dapat membuat kita menjalani program pemenuhan nutrisi ini dengan santai tanpa adanya paksaan.

Baca Juga: Sering Dibully Netizen, Sebabkan Anak Elly Sugigi Memutuskan Komunikasi Dengan Ibunya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Mempunyai jantung yang sehat, pasti menjadi impian setiap manusia. Karena dengan jantung sehat, kita akan terhindar dari risiko terkena penyakit kronis. Akan tetapi untuk mencapai hal tersebut butuh perjuangan yang dilakukan sejak muda, seperti menjaga pola makan dan rajin olahraga tentunya. Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam, apalagi dilakukan bersama dengan teman atau keluarga. Diketahui, senam memiliki beragam variasi dan manfaat, baik fisik maupun mental dan sosial. Mencegah penyakit jantung adalah salah satu dari sekian banyak manfaat senam untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, yuk mulai olahraga senam sejak muda. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #senammalam #senam #senamaerobik #pemuda #keluarga #teman #asikinaja #milenial #olahragapagi #olahraga #penyakitjantung #bahagia #senang #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 12, 2019 at 5:51pm PDT

Baca Juga: Tahi Lalat Semakin Berkembang, Enno Lerian Nekat Jalani Operasi Laser Padahal Ada 6 Bahan Alami Untuk Menghilangkannya

Mudah saja dilakukan, dengan memberi sebuah pengingat di telepon genggam anda tiap hari dan tiap jamnya.

Mudah bukan? Yuk kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari mulai dari sekarang. (*)

(Antonius Alexander Jebatung)

PROMOTED CONTENT