1. Hindari stres dan sedih yang membuat menangis
Sebab tidak hanya bersin dan batuk, menangis pun bisa memberikan efek sakit untuk daerah bekas luka sesar.
Tak perlu merasa sedih dan kecewa karena melahirkan secara sesar.
2. Hindari makanan yang menimbulkan gas dan makanan yang bisa menyebabkan konstipasi
Konstipasi dapat menyulitkan wanita yang telah menjalani operasi sesar ketika hendak buang air besar.
Sebaiknya, memperbanyak asupan serat dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran.
Source | : | Instagram,Tabloid Nakita |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar