Aryton Magali kini mengikuti kelas taekwondo, hal itu terlihat dari unggahan di akun Instagram istri Ananda Mikola beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Tak Malu, Cosplayer Cantik Ini Akui Pernah Berhubungan Sesama Jenis: 'Dia Enggak Bikin Stres'
Dibalik olahraga yang tergolong ekstrem bagi anak-anak, rupanya olahraga bela diri taekwondo ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan anak.
1. Mengontrol berat badan
Menurut penelitian yang diunggah dalam Harvard Health Publishing, olahraga bela diri ini dapat membakar lemak dalam tubuh sekitar 1 kg, sehingga olahraga ini baik untuk mengontrol berat badan ideal anak.
Source | : | Instagram,Mayo Clinic,ncbi |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar