Munculnya Jerawat Menjelang Haid Sulit Dihindari, Tapi Wanita Bisa Lakukan Ini Untuk Mencegahnya

GridHEALTH.id - Munculnya jerawat sebelum menstruasi atau haid memang sangat terasa menyebalkan bagi para wanita.

Ya, sebab selain nyeri perut, perubahan suasana hati, dan kembung yang pasti dirasakan saat haid, tampilan mereka juga harus terganggu dengan munculnya jerawat yang merusak penampilan wajah.

Baca Juga: Stres Akibat Tak Tahan Sakit Ketika Menstruasi? Daun Ubi Jalar Bisa Mengatasinya

Dilansir dari WebMd, ternyata masalah tersebut berkaitan erat dengan kadar hormon yang dimiliki wanita.

Diketahui siklus haid rata-rata berlangsung selama 14 hari, selama itu beberapa hormon dalam tubuh wanita mengalami perubahan tak terkecuali hormon estrogen dan progesteron.

Kedua hormon tersebut akan menurun mendekati waktu menstruasi.

Nah dalam waktu yang bersamaan juga, produksi hormon testosteron tidak berubah bahkan bisa melebihi hormon estrogen dan progesteron.

Hormon testosteron sendiri merupakan hormon reproduksi pria yang juga dimiliki wanita meski dalam jumlah yang sedikit.

Baca Juga: Wajah Via Vallen Dianggap Tidak Seperti Biasanya, Inilah Ciri-ciri Orang yang Telah Melakukan Operasi Plastik

Jumlah hormon estrogen dan progesteron yang lebih rendah dari testosteron inilah yang membuat jerawat sering muncul sebelum menstruasi.

Sebab jumlah testosteron yang lebih tinggi selama menstruasi menyebabkan produksi sebum meningkat.

Saat produksi sebum menjadi berlebihan pori-pori wajah akan tersumbat dan memicu munculnya jerawat.

Selain itu, ketika jumlah hormon progesteron kembali meningkat jerawat juga bisa muncul makin banyak.

Baca Juga: Tidak Diperbolehkan Memegang Gawai, Betrand Peto Heran Dirinya Banyak yang Kenal: 'Itu Kenapa Dia Mau Foto Kakak Ya?'

Hal ini dikarenakan hormon progesteron bisa menyebabkan kulit membengkak saat jumlahnya kembali meningkat.

Itulah sebabnya kenapa jerawat sering muncul pada wanita ketika mereka akan mengalami menstruasi.

Menghindari jerawat sebelum menstruasi memang gampang-gampang susah, sebab hal itu disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita sendiri.

Meski begitu, para wanita bisa meminimalisir munculnya jerawat sebelum mentruasi ini dengan merawat wajah berikut ini.

- Tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Baca Juga: Ramuan Madura Bisa Membuat Wanita Rapet dan Pria Kecanduan, Rocker Lulusan Potlot Ini Menggunakannya dan Diakui Oleh Mantan dan Istrinya

- Rutin membersihkan wajah minimal dua kali sehari.

- Mandi setelah melakukan aktivitas yang membuat berkeringat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam Sehat. Keputihan diwaktu yang tidak tepat sering sekali membuat perempuan sengsara. Sehingga keputihan sering dianggap mimpi buruk oleh banyak perempuan. Untuk menghindarinya biasanya perempuan memiliki beberapa, seperti menghindari jenis makanan tertentu seperti buah-buahan. Berikut buah-buahan yang selalu dikambinghitamkan dapat memicu keputihan yang ternyata hanya mitos. Baca artikel selengkapnya di Health.Grid.Id atau Klik Link di Bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #faktadanmitos #mitoskeputihan #keputihan #masalahkeputihan #penyakit #keputihanwanita #buah #keputihanbau #keputihangatal #obatkuat #obatjerawat #tipskesehatanlulit #kesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 19, 2019 at 8:17pm PDT

- Hindari penggunaan kosmetik berlebihan.

Baca Juga: Blau Dipercaya Dapat Mengobati Gondongan? Eits, Begini Faktanya

- Selalu membersihkan riasan setelah beraktivitas.

- Konsumsi makan bergizi seimbang dan membatasi makanan tinggi lemak dan gula.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

 

 

 

PROMOTED CONTENT