Proses penyembuhan atau healing process tersebut ada beberapa cara, seperti membiarkan diri berduka dengan cara sendiri, melakukan hal-hal menyenangkan, atau menghabiskan waktu bersama keluarga.
Menurut laman University of Michigan, bagi orang yang ditinggal pasangannya dapat ambil buku catatan, dan setiap hari tuliskan apa yang dilakukan.
Hal ini dapat menjadi kesibukkan yang menyenangkan dan meringankan pikiran.
Sedangkan dari Harvard University menuturkan bahwa membagikan kenangan manis dengan keluarga, kerabat, teman-teman dapat membuat kita menjadi menghormati kehidupan dengan pasangan.
Terlepas dari itu, dalam unggahan Aliya Rajasa pada Minggu (10/11/2019) itu, istri Ibas itu juga menyertakan video yang berlatar belakang makam Ani Yudhoyono.
Di sana tampak kedua anaknya dan suaminya Ibas tengah menjenguk memo dan memanjatkan doa.
Bahkan Sakti yang sebelumnya sangat merindukan Ani Yudhoyono tampak memeluk nisan sang nenek dengan tangan mungilnya.
Source | : | Instagram,uofmhealth.org,Harvard Health Publising |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar