Cara Efektif Mencegah Gigi Berlubang Ternyata Bukan Dengan Menyikatnya

GridHEALTH.id - Siapa sangka, menyikat gigi maupun memakai benang gigi (flossing) ternyata belum tentu mencegah gigi berlubang.

Meski terdengar aneh, tapi itulah yang diungkap sebuah penelitian yang dilakukan Philippe Hujoel, dokter gigi University of Washington School of Dentistry tahun 2018 lalu.

Baca Juga: Bau Mulut, Tanda Awal Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

Ya, studi yang diterbitkan di The Journal of Gerodontology itu menjelaskan bahwa cara paling efisien menjaga kebersihan gigi bukanlah dengan menyikatnya.

Alasannya, saat ini mulut pastinya sudah dipenuhi dengan ratusan bakteri.

Ada bakteri yang baik untuk kesehatan mulut, dan ada juga bakteri berbahaya yang tentunya bisa merusak gigi.

Sehingga menurut Hujoel cara yang paling mudah untuk mencegah kerusakan gigi dan menjaga gigi tetap bersih yakni dengan menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan karbohidrat.

Sebab bakteri jahat mudah berkembang biak di dalam mulut pada sisa-sisa gula dari makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Meski Digosok Setiap Hari, Gigi Si Kecil Berwarna Kuning, Mungkin Ini Penyebabnya

Dimana bakteri jahat yang masuk ke mulut tersebut akan menghasilkan asam yang menghancurkan enamel gigi dan membentuk infeksi yang menyebabkan rongga.

Jika tidak diobati, lubang tersebut akhirnya bisa mencapai lapisan gigi yang lebih dalam, yang menyebabkan rasa sakit dan berisiko pada gigi tanggal.

Baca Juga: Sama Dengan Rokok Biasa, Vape Juga Bisa Buat Gigi Kuning

Itulah sebabnya dalam penelitian Hujoel ini, membatasi bahkan menghindari asupan makanan manis dinilai lebih efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Meski begitu menyikat gigi dan flossing tentunya tidak bisa dilupakan, karena kedua cara itu masih bisa membantu untuk mencegah kerusakan gigi.

Menurut The American Dental Association (ADA) kita direkomendasikan menyikat gigi dua kali sehari.

Pegang sikat pada sudut 45 derajat dari gusi dan dilakukan dengan lembut saat menyikat dari bagian gusi ke arah luar gigi.

Baca Juga: Umum Dijadikan Bumbu Masakan, Bawang Putih Rupanya Punya Khasiat Luar Biasa bagi Telinga

Perhatian yang sama berlaku juga untuk penggunaan benang gigi yang minimal dilakukan sekali sehari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Kesehatan gigi si kecil tidak hanya berpengaruh pada kebersihan mulut saja tapi juga kepercayaan diri mereka. Sebuah penelitian yang diselenggarakan pada 2018 di Connecticut, Amerika Serikat itu melaporkan, dengan gigi sehat dan mulut bersih, anak bisa mengaktualisasikan potensi dalam dirinya berbekal kepercayaan diri. Oleh karena itu penting bagi para orangtua untuk memperhatikan kesehatan gigi si kecil agar mereka bisa percaya diri saat melakukan berbagai aktivitas. Sebab dengan kepercayaan diri yang tinggi, kemampuan anak bersosialisasi akan berkembang yang tentunyabakan membantu perkembangan otak mereka. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gigi #kesehatangigi #anak #kesehatangigianak #gigisehat #senyumsehat #percayadiri #sosial #kesehatananak #gridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 11, 2019 at 5:51pm PDT

Lakukanlah dengan lembut, atau dibantu dengan mengarahkan benang di antara gigi dengan gerakan lembut ke atas dan ke bawah, tetapi jangan mengenai gusi.

Baca Juga: Tak Terlihat Sakit, Ayah Satrio Alexa Sekaligus Peraih Penghargaan 'Gold Medal' Ini Tutup Usia, Bisa Jadi 4 Tanda Ini Penyebab Wafatnya

Sebab flossing yang tidak benar dapat menyebabkan gusi terkikis dan menciptakan celah di antara gigi sehingga sisa makanan justru bisa tersangkut, serta menimbulkan bintik-bintik hitam yang bisa permanen.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT