Setelah operasi, korban akan dianjurkan untuk berjalan menggunakan tongkat.
Alat bantu jalan biasanya digunakan mereka selama 2-3 bulan.
Lalu, korban mulai disarankan untuk melatih kekuatan lutut dengan berjalan cepat dan naik turun tangga selama sebulan.
Pada bulan keempat setelah operasi, korban bisa berlari ringan.
Dalam banyak kasus, olahraga seperti biasa sudah bisa dilakukan dalam 6 bulan proses penyembuhan.
Baca Juga: Saat Gemuk Dewi Hughes Punya Prinsip Sehat Bisa Dibeli, Setiap Kali Tubuhnya Sakit Disuntik Obat
Untuk atlet profesional, kemungkinan pulih dari cedera ACL bisa mencapai 90 % dari sebelum mengalami cedera.
Sebab kondisi fisik mereka yang membantu proses penyembuhan lebih baik.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth
Source | : | Kompas.com,Mayo Clinic |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar