GridHEALTH.id - Kabar Betrand Peto mengonsumsi ASI dari istri Ruben Onsu, Sarwendah rupanya cukup menyita perhatian.
Bagaimana tidak, di usia Betrand Peto yang akan memginjak 14 tahun, dirinya ternyata tidak pernah sedikit pun merasakan air susu ibua (ASI).
Baca Juga: Betrand Peto Minum ASI Sarwendah, Istri Ruben Onsu Bagikan Tips Agar Pasokan ASI Melimpah
Menurut penuturan remaja asal Nusa Tenggara Timur itu, sejak lahir Ia hanya diberikan teh manis saja oleh keluarganya.
Padahal ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi yang baru lahir.
Banyak komponen dalam ASI yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.
Protein dalam ASI lebih mudah dicerna daripada susu formula atau sapi. Kalsium dan zat besi dalam ASI juga lebih mudah diserap.
Apa saja komponen dan nutrisi yang dapat ditemukan dalam ASI?
1. Protein
ASI mengandung dua jenis protein: whey dan kasein. Sekitar 60% adalah whey, sementara 40% adalah kasein.
Keseimbangan protein ini memungkinkan pencernaan yang cepat dan mudah.
2. Lemak
ASI juga mengandung lemak yang penting untuk kesehatan bayi.
Hal ini diperlukan untuk perkembangan otak, penyerapan vitamin yang larut dalam lemak, dan merupakan sumber kalori utama.
3. Vitamin
Jumlah dan jenis vitamin dalam ASI berhubungan langsung dengan asupan vitamin ibu.
Baca Juga: Jangan Pernah Gunakan Pasta Gigi, Begini Cara Mengobati Luka Bakar dengan Benar
Vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A, D, E, dan K, semuanya penting untuk kesehatan bayi.
Vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C, riboflavin, niasin, dan asam pantotenat juga penting.
4. Karbohidrat
Baca Juga: Zat Kimia Berbahaya di Rumah Jenis Ini Dikurangi di Amerika Serikat, Bagaimana di Indonesia?
Laktosa adalah karbohidrat utama yang ditemukan dalam ASI.
Zat ini menyumbang sekitar 40% dari total kalori yang disediakan oleh ASI.
Laktosa membantu melawan penyakit dan meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat di perut.
Tidak diragukan lagi ASI memang memiliki banyak manfaat dan nutrisi untuk bayi.
Baca Juga: Jangan Pernah Gunakan Pasta Gigi, Begini Cara Mengobati Luka Bakar dengan Benar
Namun, bisakah ASI dikonsumsi oleh orang dewasa?
Manfaat ASI bagi orang dewasa tidak didukung oleh sains.
Bahkan, penelitian menunjukkan itu mungkin bahaya kesehatan.
Sebuah makalah dalam Jurnal Royal Society of Medicine mengatakan bahwa secara nutrisi, hanya ada lebih sedikit protein dalam ASI daripada susu lain seperti susu sapi.
Tidak ada penelitian ilmiah yang menunjukkan bukti bahwa konsumsi ASI oleh orang dewasa untuk khasiat obat lebih dari sekadar efek plasebo (tidak memberikan efek kesehatan).
Lebih dari ini, ASI berpotensi sangat berbahaya jika digunakan untuk menggantikan diet seimbang yang sehat, karena mengandung lebih sedikit protein daripada sumber susu lainnya.
Sederhananya, ASI tetap diperuntukkan untuk bayi, bukan orang dewasa, dan risiko kesehatannya masih ada.
Jadi, bagi remaja seumuran Betrand Peto, alangkah lebih baiknya untuk mengonsumsi susu sapi biasa. (*)
(Deva Norita Putri)
Baca Juga: Kulit Melepuh Diobati dengan Odol Justru Infeksi, Ini yang Harusnya Dilakukan
| Source | : | american pregnancy association,ncbi |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | GridHEALTH |
Komentar