GridHEALTH.id – Jambu biji dikenal enak, asyik untuk rujak, apalagi rujak bebek.
Selain rasanya, jambu biji pun mempunyai manfaat untuk kesehatan. Misal, mengatasi diare, hingga untuk pasien demam berdarah.
Jambu biji mengandung vitamin A dan C, likopen, kalium, dan serat makanan.
Tapi tahu kah, jika daun jambu biji pun memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah dari buahnya?
Memang sih untuk rasa daun jambu biji agak gimaan gitu, asem-asem sepet.
Namun demi manfaat kesehatan dan kesembuhan dari penyakit, tentu kita siap untuk rutin mengonsumsi daun jambu biji.
Baca Juga: Tiba-tiba Sulit Menelan Makanan Jadi Tanda Gejala Stroke yang Harus Diwaspadai
Melansir dari lifehack.org, inilah 8 manfaat kesehatan daun jambu biji yang tidak boleh dilewatkan.
Mengurangi efek diabetes
Daun jambu biji menurunkan kadar glukosa tubuh, tanpa membuat peningkatan kadar insulin.
Membantu melawan penyakit seperti kanker
Karena tinggi likopen yang juga memiliki efek antioksidan, daun jambu biji dapat membantu melawan kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.
Baca Juga: Ingin Payudara Sehat dan Seksi Selalu, Jagalah Kesehatannya dengan Sadari
Penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jambu biji membantu menghambat produksi androgen, hormon pria yang bertugas untuk mendorong pertumbuhan sel kanker prostat.
Membantu menyembuhkan pilek
Penyakit pernapasan seperti bronkitis, apalagi flu bisa diatasi juga oleh daun jambu biji.
Tingginya kadar vitamin C dan zat besi dalam buah tropis mentah membantu mengurangi produksi lendir dan mencegah penyebaran aktivitas mikroba.
Membantu mengurangi jerawat
Dengan persentase vitamin C yang tinggi, daun jambu biji dapat membantu mengatasi jerawat ketika dihancurkan lalu dioleskan ke daerah kulit yang bermasalah.
Mencegah rambut rontok
Daun jambu biji dapat direbus dan dipijat ke kulit kepala untuk menghentikan kerontokan rambut.
Pastikan airnya dingin saat sebelum dioleskan ke kulit kepala.
Baca Juga: Pengobatan Jerawat Menggunakan Bahan Alami Ini Justru Buat Kulit Rusak
Membantu mengontrol tekanan darah
Daun jambu biji dikenal untuk membantu mengontrol tekanan darah dengan mencegah darah dari penggumpalan dan meningkatkan kemudahan aliran darah ke seluruh tubuh.
Kandungan serat yang tinggi dan sifat hipoglikemik daun jambu biji, diketahui sebagai faktor yang berkontribusi untuk memerangi peningkatan kadar gula darah.
Membantu meringankan sembelit
Daun jambu biji memiliki kadar serat makanan yang sangat tinggi.
Daun ini dapat berfungsi sebagai pencahar yang sangat baik dan membantu tubuh mengembalikan dirinya kembali ke kemampuan reguler untuk mengeluarkan limbah di perut.
Membantu meningkatkan penglihatan
Tingginya kadar vitamin A pada daun jambu biji dapat membantu meningkatkan penglihatan.
Daun ini dapat membantu mengurangi keberadaan katarak dan degenerasi makula, serta meningkatkan kesehatan mata secara menyeluruh.(*)
| Source | : | lifehack.org |
| Penulis | : | Deva Norita Putri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar