GridHEALTH.id - Terapi jeruk nipis bisa menjadi pilihan pengobatan bagi perokok yang ingin menghentikan kebiasaan merokoknya itu.
Ya jeruk nipis ternyata bisa dimanfaatkan bagi mereka yang ingin berusaha berhenti jadi perokok.
Seperti kita ketahui, seorang perokok aktif akan sulit sekali menghilangkan kebiasaannya itu.
Sebab kandungan zat aktif di dalam rokok kebanyanyakan bersifat candu, seperti nikotin dan tar diantaranya.
Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis : Cara Asyik Untuk Pelancar Sistem Pencernaan
Meski begitu, bukan berarti perokok tidak bisa berhenti merokok dengan niat dan usaha yang kuat pasti semua tujuan bisa tercapai.
Termasuk dengan terapi jeruk nipis untuk menghilangkan kebiasaan merokok, bila dilakukan dengan serius pasti akan ada hasilnya.
Nah, untuk membantu berhenti merokok bisa mencoba terapi jeruk nipis.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa jeruk nipis segar efektif membuat seseorang bisa berhenti merokok.
Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis; Meski Sehat Risikonya Gigi Jadi Rusak
Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Solusi Redakan Masalah Radang Sendi yang Cukup Murah dan Mudah
Bahkan jeruk nipis disebut-sebut lebih efektif ketimbang mengonsumsi permen karet.
Dilansir dari NCBI, temuan yang diterbitkan di dalam Journal of Medical Association of Thailand itu diperoleh setelah peneliti melibatkan 100 orang perokok aktif mulai dari mereka yang berusia 18 tahun dalam risetnya.
Dimana separuhnya diminta untuk mengonsumsi jeruk nipis segar, sedangkan mengonsumsi permen karet nikotin.
Pada pekan kesembilan sampai ke 12, pengurangan kebiasaan merokok mereka dihitung dengan mengukur jumlah karbon monoksida (CO) yang mereka hembuskan.
Sedangkan skala analog visual digunakan untuk mengukur keinginan para peserta untuk merokok.
Hasilnya menunjukan tingkat prevalensi keinginan peserta yang mengonsumsi jeruk nipis untuk kembali ingin merokok sebesar 38,3 %.
Angka tersebut lebih rendah dibandingkan peserta yang mengonsumsi permen karet nikotin, sebesar 58,5 %.
Temuan ini tentu menjadi kabar baik bagi mereka yang ingin berhenti merokok karena dengan jeruk nipis bisa menjadi pilihan sebagai penghilang kebiasaan buruknya itu.
Selain mudah didapatkan cara melakukan terapi jeruk nipis ini pun sangat mudah, cukup menghisap sepotong jeruk nipis secara langsung.
Rasanya yang asam segar membuat perokok terangsang untuk minum air putih.
Lakukanlah beberapa kali sehari, cara ini selain mengurangi keinginan untuk merokok juga membantu membersihkan nikotin yang sudah menempel pada gigi dan mulut.
Perlu diketahui jeruk nipis juga terbukti berfungsi sebagai antiinfeksi yang memiliki antimikroba yang signifikan membunuh bakteri, seperti E coli, menghambat pertumbuhan bakteri jahat vibrio cholera, serta membunuh patogen yang menyebabkan kolera dalam makanan.
Untuk itu tunggu apalagi, bagi mereka yang ingin menghentikan kebiasaan merokok tidak ada salahnya mencoba terapi jeruk nipis ini.(*)
#berantasstunting
| Source | : | ncbi,intisari |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar