Asli Indonesia, Jamu Kunyit Asam Ampuh Atasi Gejala PMS Pada Wanita

Selain itu, ahli juga mengatakan agar lebih nikmat dalam mengonsumsi kunyit  kita bisa mencampurnya dengan rempah lain.

Baca Juga: Niat Pamer Ular Weling Hasil Tangkapan, Bocah 11 Tahun Ini Justru Dipatuk dan Tewas Mengenaskan

Tetapi seperti dikatakan tadi jumlah kunyit harus mencukupi agar efektif.

“Kamu bisa mencampurkan kunyit dalam masakan, tetapi akan sulit untuk mencapai tingkat curcumin (200 mg setiap hari) tanpa suplemen. Saya merekomendasikan suplemen berbasis kunyit lengkap dengan curcumin atau curcuminoids bioaktif lainnya,” katanya.

Di Indonesia, jamu kunyit asam sendiri bisa menjadi pilihan sebagai asupan untuk mendapatkan manfaat curcumin dari kunyit.

Baca Juga: Temuan Baru Virus Wuhan alias Corona, Asal Muasalnya dari Ular Menginfeksi Kelelawar Penularannya Terjadi di Pasar, Seperti di Pasar Ekstrem Tomohon Sulawesi Utara

OLeh karena itu, bagi para wanita ynag mengalami PMS tak ada salahnya mencoba mengonsumsi jamu kunyit asam untuk mengurangi gejala yang sering menyiksa.(*)

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Ketika bangun tidur biasanya mulut akan terasa kering dan terasa dehidrasi. Hal ini ternyata disebabkan oleh banyak faktor seperti berkeringat dan produksi air liur saat tidur. Itulah mengapa kita sering sekali dianjurkan untuk minum air putih usai bangun. Bukan tanpa alasan, ternyata minum air putih ini dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang. Bahkan dilansir dari lifehack.org, manfaat minum air putih usai bangun tidur diantaranya adalah meningkatkan metabolisme, mencegah gangguan pencernaan sampai membantu hilangkan racun dalam tubuh. Baca selengkapnya di health.gri.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #minumair #banguntidur #airminum #berkeringat #buangracun #kesehatantubuh #tipshidupsehat #obat #kesehatan #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 5 Okt 2019 jam 5:12 PDT

 #berantasstunting

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Studi Buktikan Kunyit Efektif Atasi PMS

PROMOTED CONTENT