Madu dan Gula Sama Saja, Sama-sama Bisa Membunuh Penderita Diabetes

Itulah kenapa madu tetap tak boleh dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes.

Begitu pula dengan pemanis yang bersumber dari buah-buahan.

Baca Juga: 159 Kilogram Turun Hingga 68 Kilogram Mampu Dilakukan Gadis Asal Amerika Ini dengan Bantuan Smartphone

Menurut Prof Ketut Suastika, semakin manis buah maka semakin tinggi kalorinya.

"Durian misalnya, orang kan mikir banyak kolesterol. Nggak, dia banyak fitosterol. Jadi lemak dari nabati, itu bagus dari aspek lemaknya. Tapi kalau dari aspek kalorinya, satu biji durian monthong sama dengan satu piring nasi kalorinya. Jadi itu nggak bagus buat diabetes karena kalorinya tinggi sekali," kata dia.

Baca Juga: Jangan Lagi Makan Telur Lebih Dari Tiga Butir Dalam Seminggu, Kata Ahli Risikonya Berbahaya

Lebih lanjut ia menganjurkan beberapa buah yang bisa dikonsumsi penderita diabetes yakni yang tak terlalu manis seperti apel, pepaya, dan melon lokal.(*)

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Dikenal sebagai sayur yang memiliki rasa pahit, pare sering sekali dihindari banyak orang. Tapi tahukah, sebuah penelitian dari Garvan Institute of Medical Research dan Institute Shanghai Materia Medica menunjukkan bahwa pare ternyata efektif bantu obati diabetes tipe 2. Menurut para ahli pare memiliki senyawa tertentu yang dapat merangsang pergerakan tranporter glukosa ke permukaan sel. Sehingga semakin banyak transporter di permukaan sel, maka meningkatkan penyerapan glukosa dari sirkulasi darah ke jaringan tubuh seperti otot, sehingga menurunkan kadar gula. Maka dari itu, yuk mulai konsumsi pare. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik linkk di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pare #sayuransehat #buah #sayuran #sayurpare #diabetesmellitus #diabetestipe2 #silentkiller #pahit #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 18 Sep 2019 jam 8:31 PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT