Biasakan Minum Air Hangat dan Rasakan 5 Manfaat Kesehatan bagi Tubuh

3. Meningkatkan pencernaan

Minum segelas air hangat di pagi hari dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Sedangkan air dingin memadatkan minyak dan lemak dalam makanan yang dimakan sehingga menyebabkan penumpukan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit.

Baca Juga: Minum Air Hangat Perasan Lemon Katanya Menyehatkan, Nyatanya Membuat Gigi Bermasalah

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Saat minum segelas air hangat, endapan yang terkumpul dalam sistem saraf dan timbunan lemak dalam tubuh dihilangkan.

Proses ini membantu membuang racun yang ada di seluruh tubuh sehingga membantu sirkulasi darah.

Baca Juga: Dapat Sembuhkan Penyakit, Minum Air Putih Hangat Setiap Hari Malah Bisa Rusak Ginjal dan Organ Dalam

5. Membantu sembelit

Memulai pagi hari dengan minum air hangat saat perut kosong dapat membantu meningkatkan buang air besar sehingga mengurangi efek sembelit.

Itulah 5 manfaat kesehatan dari rutin minum air hangat. Mulai sekarang, rutinlah minum air hangat untuk memperoleh manfaat kesehatan tersebut.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Ketika bangun tidur biasanya mulut akan terasa kering dan terasa dehidrasi. Hal ini ternyata disebabkan oleh banyak faktor seperti berkeringat dan produksi air liur saat tidur. Itulah mengapa kita sering sekali dianjurkan untuk minum air putih usai bangun. Bukan tanpa alasan, ternyata minum air putih ini dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang. Bahkan dilansir dari lifehack.org, manfaat minum air putih usai bangun tidur diantaranya adalah meningkatkan metabolisme, mencegah gangguan pencernaan sampai membantu hilangkan racun dalam tubuh. Baca selengkapnya di health.gri.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #minumair #banguntidur #airminum #berkeringat #buangracun #kesehatantubuh #tipshidupsehat #obat #kesehatan #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 5, 2019 at 5:12am PDT

#berantasstunting

PROMOTED CONTENT