Aktivitas fisik
Selama pandemi Covid-19, banyak orang dibatasi kegiatannya. Namun, jika tetap memiliki kegiatan di luar rumah, termasuk olahraga sebaiknya tetap menjaga kebersihan tangan dan menjaga jarak fisik dengan orang lain.
Alternatif lain sebagai pengganti kegiatan fisik di luar ruangan, kita bisa melakukannya di dalam ruangan, seperti olahraga maupun mengikuti kelas lainnya dengan mengikuti panduan dari website atau online.
Baca Juga: Coba 5 Menu Takjil Sehat Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Bulan Puasa dan Pandemi Corona
Jaga jarak
Jaga jarak atau Physical distancing merupakan hal utama yang penting untuk kita terapkan secara disiplin.
Menurut WHO, selama puasa, kita tetap mempertahankan jarak minimal 1 meter dengan orang lain.
Baca Juga: Tips Makan Minum Buka Puasa dan Sahur, Inilah Alasannya Mengapa Sebaiknya Sambil Duduk
| Source | : | WHO |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar