12 Makanan yang Amat Perlu Dihindari Penderita Gangguan Ginjal

9. Produk susu 

Susu dan produk olahannya seperti keju dan yogurt merupakan sumber alami fosfor, kalium dan protein yang baik.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak susu, bersama dengan makanan kaya fosfor lainnya, dapat merusak kesehatan tulang pada mereka yang menderita penyakit ginjal.

Ketika ginjal rusak, terlalu banyak konsumsi fosfor dapat menyebabkan penumpukan fosfor dalam darah, yang dapat menarik kalsium dari tulang. Ini bisa membuat tulang menjadi tipis dan lemah dari waktu ke waktu.

10. Makanan instan

Makanan instan ini seperti mi, pizza beku, dan lain sebagainya adalah sumber utama natrium dalam makanan. Makanan instan yang berat tidak hanya mengandung sejumlah besar natrium tetapi juga umumnya kurang nutrisi.

11. Buah kering

Buah kering seperti kismis, kurma, atau prem juga perlu dibatasi konsumsinya. Ketika buah-buahan dikeringkan, semua nutrisi terkonsentrasi, termasuk kalium.

Empat buah kurma kering mengandung 668 mg kalium dan 1 cangkir prem memberikan 1.274 mg kalium.

Baca Juga: Foto Rontgen Paru-paru Korban Tewas Covid-19 Bikin Syok, Ternyata Begini Penampakannya

Baca Juga: 4 Jenis Obat Ini Tak Boleh Diminum dengan Teh, Akibatnya Bisa Fatal 

12. Tomat

Tomat juga merupakan buah yang tinggi akan kalium. Penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari tomat dan olahannya seperti saus tomat. Satu cangkir saus tomat dapat mengandung 900 mg kalium. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

 

PROMOTED CONTENT