GridHEALTH.id - Jangan Salah, Tak Semua Orang Boleh Minum Air Kelapa yang Kaya Nutrisi, Anda Salah Satunya?
Ada 4 kelompok manusia yang tidak bisa dan boleh mengonsumsi air kelapa. Sebab bukannya membuat sehat, tapi bisa membuatnya menderita. Anda Termasuk?
Baca Juga: Salah Satu Karbohidrat Istimewa Hari Raya Paling Dicari, Ini Rahasia Membuatnya Supaya Anti Basi
Ternyata ada dampak buruk minum air kelapa bagi seseorang yang memiliki kondisi tertentu.
Memang air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula, natrium dan protein.
Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
Baca Juga: Salah Satu Karbohidrat Istimewa Hari Raya Paling Dicari, Ini Rahasia Membuatnya Supaya Anti Basi
Jadi pantas air kepala disebut minuman kesehatan.
Tapi untuk mereka dengan kondisi tertentu, justru dengan meminum air kelapa bisa merugikan kesehatannya.
1. Cystic fibrosis (penyakit genetika yang menyebabkan lendir dalam tubuh mengental)
Melansir dari WebMD, cystic fibrosis dapat menurunkan kadar garam dalam tubuh.
Beberapa orang dengan cystic fibrosis perlu mengambil cairan atau pil untuk meningkatkan kadar garam, terutama natrium.
Baca Juga: Sembuh dari Covid-19, Presiden Bolsonaro Lepas Masker di Depan Publik
Air kelapa bukanlah cairan yang baik untuk meningkatkan kadar garam pada penderita fibrosis kistik.
Air kelapa mungkin mengandung terlalu sedikit natrium dan terlalu banyak kalium.
Jangan minum air kelapa sebagai cara untuk meningkatkan kadar garam jika memiliki gangguan cystic fibrosis.
2. Tekanan darah rendah
Air kelapa disebut bisa menurunkan tekanan darah. Sehingga jika mereka yang memiliki masalah tekanan darah rendah sebaiknya batasi minum air kelapa.
Baca Juga: Kasus Virus Corona di Indonesia Belum Sampai Puncak, Jokowi Peringatkan Gelombang Kedua Covid-19
3. Masalah ginjal
Saat kandungan kalium dalam tubuh seseorang tinggi, maka ginjal akan mengeluarkannya melalui urine.
Jika seseorang memiliki gangguan ginjal otomatis fungsinya untuk membuang kalium juga akan terganggu.
Sedangkan air kelapa mengandung tinggi kalium.
Sehingga jika ginjal sedang mengalami gangguan maka kelebihan kalium tidak bisa diekskresikan dengan baik.
Baca Juga: Kepala Satpol PP Bali; 'Jika Ada Penambahan Kasus, Jerinx Harus Bertanggungjawab'
4. Saat dan setelah operasi
Air kelapa dapat mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah operasi.
Sebaiknya jangan minum air kelapa setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.(*)
Baca Juga: Kesaksian Bupati Ogan Ilir, Positif Corona Tubuhnya Meriang Beberapa Hari
#berantasstunting
#HadapiCorona
| Source | : | web md |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar