GridHEALTH.id - Siapa yang tak kenal dengan artis sensasional Vanessa Angel?
Meski kini sudah memiliki seorang anak Gala Sky Andriansyah, namun kehidupan Vanessa Angel yang kerap mengundang sensasi terus menjadi bahan perbincangan publik.
Baca Juga: Sakit Pinggang Pada Wanita Bisa Karena Kehamilan Juga Pramenopouse
Bahkan, tubuh singset Vanessa Angel yang baru saja melahirkan melalui operasi sesar sebulan yang lalu juga mengundang pertanyaan warganet.
Padahal menurut pengakuan Vanessa, berat badannya sempat naik sekitar 9 kg selama hamil anak pertamanya.
Baca Juga: Predator Seks Tertangkap, Jadikan Korbannya Mainan, Usia 14 Tahun Mengidap Penyakit Kelamin Ganda
Lantas, apa saja rahasia ramping Vanessa Angel usai menjalani operasi sesar sebulan lalu?
Melalui akun Instagram-nya, istri Bibi Ardiansyah ini kerap kali mendapat pertanyaan seputar tips langsing kembali usai melahirkan.
Dengan gamblang, akhirnya Vanessa pun mengungkapkan tipsnya.
"Hahaha korset tiap hari kak," papar Vanessa.
Ia menjelaskan bahwa tiada hari tanpa penggunaan korset.
Kendati terlihat umum digunakan wanita usai melahirkan, namun pada kenyataannya korset memberikan efek buruk jika dikenakan setiap hari.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Physiotherapy Canada menemukan bahwa pembungkus perut pasca melahirkan atau korset ini dapat membantu ibu berjalan lebih jauh dan pulih kembali dengan lebih cepat.
Selain itu, manfaat korset ini juga dapat memperbaiki postur tubuh ibu setelah melahirkan.
Baca Juga: Rapid Test adalah Kesalahan Dalam Penanganan Covid-19, Ini Penjelasannya dari Ahli Epidemiologi
Namun, dalam International Journal of Gynecology and Obstetrics menemukan bahwa beberapa wanita yang menggunakan korset akan mengalami lebih sedikit rasa sakit dan pendarahan setelah menjalani operasi sesar.
Biasanya pasca melahirkan, postur tubuh akan mengalami perubahan karena adanya perubahan bentuk tulang yang terjadi pada masa kehamilan sebelumnya.
Jangan terlalu melilitkan korset ini terlalu kencang atau menggunakannya dalam waktu lama.
Jika menggunakannya terlalu kencang dengan durasi lama, ibu akan merasa tertekan utamanya di bagian perut dalam.
Bahkan juga dapat melemahkan otot punggung dan menimbulkan sakit berkepanjangan.
Cara tepat menggunakan korset pun harus benar, yaitu dengan melilitkannya di bagian perut bawah, jangan terlalu ke atas karena dapat merusak sistem pencernaan.
Jika ibu menginginkan perut yang ramping setelah melahirkan, yang perlu dilakukan adalah berolahraga, seperti berjalan kaki lebih banyak, bahkan olahraga ini juga harus dilakukan sejak awal kehamilan.
Meski tak ada salahnya untuk menggunakan korset usai melahirkan layaknya Vanessa Angel, namun para ibu harus mengimbanginya dengan penerapan pola hidup bersih dan sehat, ya! (*)
Baca Juga: Miliki Segudang Manfaat, Benarkah Makan Telur Rebus pada Malam Hari Cegah Penularan Virus Corona?
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | Instagram,ncbi |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar