Jangan Hindari Kuning Telur, Diperlukan Untuk Kesehatan Jantung, Otak, dan Mata

GridHEALTH.id - Telur adalah makanan murah meriah kaya gizi penting untuk kesehatan. Apalagi bagi anak, bisa mensukseskan pertumbuhannya.

Karenanya banyak orangtua yang selalu memberikan aneka makanan olah telur pada anak-anaknya.

Baca Juga: Jumlah Dokter di Indonesia Kian Menyusut, Menkes Terawan Siap Terjunkan Dokter Magang Hadapi Corona

Orang dewasa pun, tak terkecuali yang menjalankan diet, menjadikan telur sebagai makanan yang penting.

Hanya saja bedanya dengan anak-anak, orang dewasa tidak mengonsumi kuning telurnya.

Ada banyak alasan orang dewasa tidak mengonsumsi kuning telur.

Salah satunya adalah menghindari kolesterol.

Baca Juga: Peluk Tiang Listrik Karena Kedapatan Tidak Mengenakan Masker, Bersumpah Tidak Melanggar Lagi

Padahal faktanya tidak mengonsumsi kuning telur pun tubuh bisa membuat kolesterol sendiri.

Kolesterol sendiri diperlukan oleh otak manusia.

Satu lagi, kuning telur ternyata baik untuk kesehatan jantung.

Jadi salah besar jika ada yang mengatakan kuning telur tidak baik bagi jantung.

Baca Juga: Hasil Riset Ilmiah Terbaru Masker Scuba; Tidak Dapat Menyaring Droplet yang Keluar Saat Berbicara

PROMOTED CONTENT