Vertigo Tiba-Tiba Kambuh, Cepat Lakukan 6 Gerakan Sederhana Ini Untuk Meredakannya

4. Setelah itu memutar kepala setengah - 90 derajat - ke kanan tanpa menaikkannya selama 30 detik.

5. Lalu putar kepala dan seluruh tubuh ke sisi kanan, melihat ke bawah selama 30 detik.

Baca Juga: Ditolak 10 RS Rujukan Covid-19, Seorang Warga Depok Alami Sesak Napas hingga Meninggal dalam Taksi Online

6. Terakhir, cobalah duduk secara perlahan setidaknya selama beberapa menit.

Jika vertigo dimulai di sisi kanan di telinga kanan, arah ini harus dilakukan secara terbalik.

Sementara itu, jika vertigo mulai membaik segeralah konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penaganan yang tepat.(*)

Baca Juga: Cegah Sindrom Syok Toksik, Ini Waktu yang Ideal Mengganti Pembalut Saat Menstruasi

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id)

 #berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT