Soal Persiapan Kehamilan Anak Kedua, Paula Verhoeven: 'Maunya Hamil Alami Saja'

Diketahui ada banyak persiapan kehamilan yang mesti diperhatikan pasangan suami istri, salah satunya adalah asupan gizi dan mineral si calon ibu.

Hamil adalah kondisi yang mewajibkan wanita untuk menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Sebab apa yang dimakan mereka dapat meningkatkan kesuburan dan sangat memengaruhi peluangnya untuk hamil serta melahirkan anak yang sehat.

Baca Juga: Sang Anak Langsung Dapat ASI Eksklusif, Baim Wong dan Paula Verhoeven Bagikan Momen Tiger Wong, Keren Banget Anaknya!

Dari berbagai sumber yang dirangkum GridHEALTH.id, ada beberapa gizi yang wajib dipenuhi dan dihindari oleh para calon ibu hamil, diantaranya seperti.

1. Asam Folat

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mengonsumsi asam folat sangat penting bagi para calon ibu dalam mempersipakan kehamilan.

Dengan mengonsumsi setidaknya 400 mikrogram (mcg) asam folat sehari selama satu bulan sebelum hamil dan selama trimester pertama, ibu dapat mengurangi peluang memiliki bayi dengan cacat tabung saraf seperti spina bifida hingga 50-70 %.

Baca Juga: Masih Sempat Ngevlog dan Bercanda saat Paula Verhoeven Lahiran, Baim Wong Ditegur Harus Tenangkan Sang Anak Pertama: 'Nanti Skin-to-Skin Contact sama Baim'

PROMOTED CONTENT