Daya Tahan Tubuh Anak Melemah Saat Musim Pancaroba, 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusinya

Menurut Carlinda, dalam acara media briefing Combiphar Health Desk, Selasa (23 Maret 2021), salah satu hal penting untuk menjaga anak dari segala risiko kesehatan adalah, seleian memenuhi kecukupan makronutrient, juga penuhi kebutuhan mikronutriennya.

Kebutuhan mikronutrien yang cukup dapat membantu pembentukan sistem imunitas anak dan menjaga anak tetap dalam kondisi sehat.

Seng, vitamin C, vitamin A, dan vitamin B kompleks merupakan nutrien yang memainkan peranan penting pada daya tahan tubuh anak.

Baca Juga: Menyelamatkan 80 Juta Anak Indonesia Lebih Utama Daripada Mendengarkan Ajakan yang Tidak Ada Relevansinya

Untuk diketahui, memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak merupakan langkah dasar dan utama dalam membentuk perlindungan tubuh yang baik.

Hal itu didapat dari makanan pokok. Karenanya konsumsi makanan seimbang, mengandung buah, sayur, daging dan kacang-kacangan, penting.

Sumber lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk menguatkan sitem imun anak tetap baik diantaranya:

1. Madu

Madu kaya akan kandungan vitamin, zat besi dan seng sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan memiliki demulcent effect yang dapat meredakan batuk.

Baca Juga: Bentuk Lidahnya Aneh, Zaskia Mecca Ceritakan Kondisi Imun Anak Ketiganya: 'Aba Punya Problem Geographic Tongue', Apa Itu?

PROMOTED CONTENT