Mengapa Pria Juga Butuh Pedikur? Ternyata Ini Alasan Kesehatannya

3. Mengangkat kulit mati

Setelah selesai berendam, inilah saatnya untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki lembut.  Ambil batu apung itu dan gosok bagian bawah kaki,, terutama tumitnya. Jika suami memiliki kapalan yang membandel, cobalah mengikirnya dengan kikiran khusus.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id)

 4. Potong dan kikir kuku

Setelah selesai merendam dan menggosok, potong dan kikir kuku. Setelah direndam air hangat, kuku akan menjadi lembut dan mudah dipotong. Setelah selesai memotong, haluskan tepinya dengan kikir kuku.

5. Jangan lupa untuk melembapkan kaki

Tepuk-tepuk kaki hingga kering dengan handuk dan bersihkan kulit mati yang telah digosok. Sekarang waktunya untuk sentuhan akhir. Oleskan losion pada kaki.

Baca Juga: Penderita Hepatitis Boleh Berpuasa, Namun Bukan Hepatitis Jenis Ini

Baca Juga: Sindrom Mata Kering Jangan Dianggap Sepele, Bisa Menganggu Saraf di Otak Hingga Timbulkan Migrain

6. Akhiri dengan pijatan

Siapa yang tidak suka pijatan? Untuk pijat kaki sederhana, yang perlu kita lakukan hanyalah memegang setiap kaki dan mulai menggosoknya dengan gerakan memutar dengan ibu jari.

 Mulailah dengan sol tapi berikan sedikit cinta ke jari kaki juga. Kita arus menekan kedua sisi tumit tepat di bawah pergelangan kaki dan menggosok searah jarum jam.

Selain itu, jangan lupa untuk menguleni dan meremas otot betis untuk melepaskan ketegangan. (*)

#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL

PROMOTED CONTENT