Redakan Rematik dengan 4 Bumbu Dapur, Cukup Campurkan Dalam Masakan

Tapi untuk meredakan rematik yanvg satu ini, melansir Kompas.com, dari bumbu dapur bisa digunakan tanpa perlu was-was belebih.

Sebab keempat bumbu dapur ini cukup ditambahkan pada masakan yang akan dikonsumsi penyandang rematik.

Tujuannya, untuk mengasi keluhan rematik yang dirasakan.

Apakah 4 bumbu dapau tersebut?

1. Bawang putih

Baca Juga: Pemenuhan Gizi Anak, Ini Tips Memilih Camilan Sehat Rekomendasi IDAI

Bawang putih telah terbukti memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala radang sendi.

Faktanya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan fungsi sel tertentu untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti menganalisis pola makan 1.082 anak kembar.

Peneliti menemukan bahwa mereka yang makan lebih banyak bawang putih memiliki penurunan risiko osteoartritis pinggul, kemungkinan berkat sifat anti-inflamasi bawang putih yang kuat.

Studi lain menunjukkan bahwa komponen tertentu dalam bawang putih dapat mengurangi beberapa penanda inflamasi yang terkait dengan radang sendi.

Jadi, menambahkan bawang putih ke makanan tak ada ruginya karena dapat bagi meredakan radang sendi dan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: 8 Tips Perawatan Kaki yang Harus Diikuti Oleh Penyandang Diabetes

PROMOTED CONTENT