Cegah Amputasi Akibat Luka Diabetes, Tips Memilih Sepatu Untuk Penyandang Diabetes

- Beli sepatu yang terbuat dari kulit yang lembut dan dapat diregangkan.

- Jika memungkinkan, pilih sepatu bertali daripada sepatu pantofel karena lebih pas dan menawarkan lebih banyak dukungan.

- Untuk penyerapan goncangan yang lebih baik, carilah sol yang empuk daripada sol kulit yang tipis.

- Jarak antara jari kaki terpanjang Anda dan ujung sepatu harus setengah dari lebar ibu jari Anda.

- Untuk memastikan kecocokan yang tepat, cobalah sepatu sambil mengenakan kaus kaki yang akan digunakan.

Baca Juga: Warga DKI Usia 18 ke Atas Sudah Bisa Dapat Vaksin Covid-19 Gratis, Ini Syaratnya!

- Kenakan sepatu baru selama 1-2 jam untuk pertama kalinya, lalu periksa apakah ada luka atau lecet pada kaki.

Keesokan harinya, kenakan 3-4 jam dan secara bertahap tambahkan waktu untuk memastikan mereka tidak melukai kaki Anda.

Sebagai catatan, ganti sepatu lama ketika:

- Tumit mulai menipis ke satu sisi.

- Bagian bawah tumit sudah aus atau tipis.

- Lapisan dalam sepatu robek.(*)

Baca Juga: Pertanyaan Awam, 'Bagaimana Saya Tahu Saya Sudah Kena Diabetes?'

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT