Selain Kurang Minum, 4 Penyebab Batu Ginjal Ini Juga Harus Diwaspadai

3. Protein hewani

Penyebab batu ginjal berikutnya yang perlu diwaspadai adalah protein hewani, seperti daging merah, telur, atau seafood.

Jenis makanan itu mampu meningkatkan asam urat sehingga risiko terbentuknya batu ginjal pun semakin tinggi.

Tidak berhenti sampai di situ, terlalu banyak mengonsumsi protein hewani dapat menurunkan jumlah sitrat dalam urin.

Padahal, senyawa itu dibutuhkan agar urin tak menumpuk dan membentuk batu ginjal.

4. Jenis makanan tertentu

Ada jenis makanan tertentu dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Misalnya, cokelat, bayam, atau buah bit. Beberapa jenis buah itu dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.

Jika kita terbiasa mengonsumsi jenis makanan itu, cobalah untuk mulai mengurangi jumlah yang dikonsumsi agar batu ginjal tak terbentuk.

Biasanya, dokter juga akan merekomendasikan untuk benar-benar berhenti mengonsumsi makanan yang kaya oksalat.(*)

Baca Juga: Catat, Inilah Bahan Alami yang Bisa Bantu Keluarkan Batu Ginjal Dari Tubuh

#berantasstunting

#hadapicorona

#BijakGGL

PROMOTED CONTENT