Tidak Hanya Jeroan, Ini 5 Makanan yang Tanpa Disadari Tinggi Kolesterol

1. Kerang

Melansir The Street, kerang termasuk salah satu jenis makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi.

Apalagi, jika kita mempunyai penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.

2. Burger

Burger merupakan jenis makanan cepat saji yang termasuk dalam daftar pantangan kolesterol. Apalagi jika isi burger semakin beraneka ragam.

Dibanding burger, cobalah untuk mengonsumsi makanan lain yang lebih sehat. Misalnya, roti gandum dan salad.

3. Kentang goreng

Selain burger, kentang goreng jadi makanan cepat saji lainnya yang perlu dihindari jika ingin mengontrol jumlah kolesterol.

Sebenarnya, kentang tidak mengandung banyak kolesterol.

Tapi, cara pengolahan kentang gorenglah yang membuat jenis makanan itu tak baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Pare Setiap Hari, Jangan Kaget saat Rasakan Efek Luar Biasa pada Tubuh!

PROMOTED CONTENT