Seperti diketahui, sering buang air kecil saat hamil memang tergolong normal.
Hal ini terjadi karena perubahan hormon, kinerja ginjal, dan pertumbuhan janin.
Kondisi ini biasanya terjadi sejak dua minggu setelah pembuahan.
Dikutip dari GridHEALTH.id, ada beberapa cara mengatasi sering buang air kecil saat hamil, diantaranya yaitu:
1. Minum cukup cairan (tidak berlebihan dan kurang)
2. Konsumsi cairan lebih banyak di siang hari
3. Hindari kafein seperti kopi, teh, soda
4. Pipis dengan posisi membungkuk untuk membantu pengosongan kandung kemih
5. Perhatikan berat badan agar tidak melonjak berlebihan
6. Cegah sembelit.
Source | : | YouTube,GridHealth.ID |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar