Sakit Kepala Migrain Sering Kambuh, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Penangkalnya

GridHEALTH.id - Migrain adalah sakit kepala yang dapat menyebabkan nyeri berdenyut parah atau sensasi berdenyut, biasanya di satu sisi kepala.

Tak jarang kondisi ini juga sering disertai dengan mual, muntah, dan kepekaan ekstrem terhadap cahaya dan suara.

Alhasil penderita migrain akan sangat tersiksa ketika sakitnya ini kambuh.

Dijelaskan pada laman mayoclinic.org (2/7/2021), bahwa serangan migrain bisa berlangsung berjam-jam hingga berhari-hari, dan rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Meskipun penyebab migrain tidak sepenuhnya dipahami, namun genetika dan faktor lingkungan tampaknya berperan.

Perubahan batang otak dan interaksinya dengan saraf trigeminal, jalur nyeri utama, mungkin terlibat.

Jadi mungkin ketidakseimbangan dalam bahan kimia otak termasuk serotonin, yang membantu mengatur rasa sakit di sistem saraf ikut berpengaruh.

Untuk pengobatan biasanya dokter akan memberikan obat pereda nyeri seperti naproxen.

Namun seliang obat ternyata ada beberapa makanan yang bisa kita konsumsi sebagai penangkal migrain.

Hal itu seperti diungkap ahli gizi terkenal, Joy Bauer, yang juga penulis buku Food Cures seperti dilansir dari Kompas.com (27/2/2021).

Baca Juga: Jarang Disadari, Ternyata 11 Hal Ini Bisa Menjadi Pemicu Migrain

PROMOTED CONTENT