Apel
Buah lezat yang bisa ditemukan di berbagai supermarket ini ternyata bisa menjaga kesehatan ginjal.
Hal ini disebabkan karena apel termasuk buah rendah kalium yang aman untuk ginjal.
Selain itu kandungan serat pada apel juga ampuh menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Apel yang merupakan sumber vitamin C juga kaya antioksidan, baik untuk tubuh.
Blueberry
Tidak hanya mengandung antioksidan, blueberry juga termasuk buah rendah kalori yang kaya serat dan vitamin C.
Serat dan vitamin C dapat menjaga ginjal tetap sehat. Selain itu, para ilmuwan juga telah meneliti potensi buah ini untuk mencegah kanker hingga menjaga kesehatan jantung.
Blueberry juga disebut bermanfaat untuk kesehatan otak lho.
Baca Juga: Khasiat Teh Daun Alpukat Untuk Batu Ginjal, Cukup 7 Lembar
| Source | : | parapuan.co |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar