GridHEALTH.id - Suruhan merupakan tanaman liar yang berbentuk bulat telur, melebar dengan ujung lancip dan banyak tumbuh di pinggir saluran air atau pinggir jalan.
Suruhan memiliki batang berbentuk bulat, lunak, dan kaya akan air.
Tapi tahukah suruhan ini juga rupanya bisa kita manfaatkan untuk mengatasi asam urat tinggi.
Caranya dengan mengolahnya sebagai air rebusan suruhan.
Perlu diketahui bahwa suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.
Dimana Kandungan tersebutlah yang membuat suruhan efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Hal itu seperti dijelaskan pada buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, yang dilansir Kontan.co.id (16/4/2021).
Baca Juga: 5 Gejala Dini Peringatan Bahwa Asam Urat Sudah Ada di Tubuh Kita
Sementara itu, menurut buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, untuk membuat obat herbal asam urat dari suruhan cukup mudah.
Pertama sediakan suruhan segar 30 gram dan ciplukan 30 gram.
Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus dengan air 300 ml.
Rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 150 ml. Lalu, dinginkan dan saring.
Kita minum air rebusan suruhan tersebut dua kali sehari secara rutin.
Selain itu, untuk mencegah penyakit asam urat kembali atau kambuh sebaiknya kita menjalankan pola hidup sehat agar kadarnya terkontrol.
Baca Juga: Lansia Juga Bisa Terserang Asam Urat, Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dijelaskan bahwa penyakit asam urat tinggi termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.
Penyakit asam urat sendiri merupakan penyakit kambuhan.
Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat jika tidak mengindari pemicu penyakitnya.(*)
Baca Juga: Resep Air Putih Membantu Meringankan Masalah Asam Urat yang Kambuh
| Source | : | Kontan.co.id,Mayoclinic.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar