GridHEALTH.id - Nyeri lutut paling sering dikeluhkan oleh orang-orang yang sudah lanjut usia atau lansia.
Tapi belakangan ini, anak muda pun juga sudah banyak yang mengeluhkan nyeri lutut.
Pada anak muda, nyeri lutut bisa berdampak pada kegiatan sehari-hari dan menurunkan produktivitas.
Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Saat BAB Selain Sembelit dan Cara Menanganinya
Biasanya, nyeri lutut terjadi saat otot ligamen atau tendon harus bekera secara berlebihan.
Sehingga nyeri lutut pun terjadi dan menyebabkan kaku, dan gejala lain yang akan menyebar dengan cepat.
Walaupun kebanyakan nyeri lutut disebabkan oleh kelelahan otot karena digunakan berlebihan, ini juga bisa menunjukkan kondisi medis tertentu.
Berikut ini adalah beberapa penyebab nyeri lutut pada usia muda.
Baca Juga: Penyebab Sakit Paha Belakang dan Depan, Serta Cara Mengobatinya
1. Sindrom nyeri patellofemoral (PFPS)
Dilansir dari Orthoinfo, Senin (25/12/2021), kondis yang disebut anterior knee pain adalah nyeri yang terasa di tempurung lutut.
Nyeri lutut ini menyebabkan kaki kaku untuk ditekuk atau kesulitan saat harus naik tangga.
Baca Juga: Ternyata Begini Rasa Sakit yang Muncul Saat Melahirkan, Wanita Harus Tahu
2. Juvenile arthritis
Penyebab nyeri lutut anak muda selanjutnya juvenile arthirtis yang merupakan bagian dari artritis reumatoid.
Selain lulut yang sakit, anak muda yang mengalami kondisi ini juga akan menyadari lututnya yang membengkak, kaku, dan sendi sulit untuk digerakkan.
3. Penyakit Osgood-Schlatter
Penyakit Osgood-Schlatter menyebabkan nyeri lutut dan tulang kering bagian atas. Ini disebabkan oleh sisi atas tulang kering yang tertarik tendon.
Nyeri lutut karena kondisi ini paling sering dialami oleh laki-laki dan diduga karena otot paha yang digunakan berlebihan.
Baca Juga: 6 Penyebab Telapak Kaki Sakit, Salah Satunya Efek Olahraga Berlebihan
Pengobatan nyeri lutut yang dialami oleh anak muda harus disesuaikan dengan penyebabnya.
Tetapi gejalanya bisa diredakan menggunakan cara berikut:
- Tempelkan es batu yang sudah dibungkus handuk ke lutut yang sakit dan biarkan selama 20 menit, agar mengurangi peradangan.
- Minum obat pereda nyeri yang bisa dibeli di pasaran, misalnya ibuprofen atau aspirin.
- Jangan lupa untuk beristirahat dan jangan lakukan hal-hal yang berat dan dapat membuat lutut cedera.
- Cobalah untuk menurunkan berat badan, karena obesitas menyebabkan tekanan berlebih di kaki.
Sakit lutut yang disebabkan oleh junvenile arthritis lakukan hidroterapi dan temui ahli reumatologi.(*)
Baca Juga: Inilah 4 Penyebab Sakit Bokong Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar