5 Jenis Protein Perlu Dikonsumsi Agar Luka Jahitan Usai Melahirkan Cepat Kering

Mulailah membiasakan diri dengan mengonsumsi susu yang dicampur dengan sereal tiap pagi atau meminum segelas susu.

5. Suplemen Protein

Kita bisa memilih suplemen protein sebagai alternatif yang lebih mudah dikonsumsi dalam proses penyembuhan luka.

Pilihlah suplemen protein yang berasal dari protein whey, protein kedelai, dan protein nabati.

Baca Juga: Pengobatan Rumahan yang Alami dan Mudah Untuk Mengatasi Alergi Debu

Baca Juga: Lebih 1,5 Juta Anak Kehilangan Orangtua Selama Pandemi Covid-19 Menurut Studi Lancet, Bisa Timbulkan Trauma Pada Anak

Umumnya suplemen protein dalam bentuk bubuk yang perlu dicampur sebanyak 1-2 sendok dengan secangkir air atau susu. (*)

 

PROMOTED CONTENT