3 Penyebab Sakit Saat Duduk, Bisa Sebuah Gejala Kondisi Serius

GridHEALTH.id - Duduk seharusnya menjadi posisi yang nyaman dan membuat orang rileks.

Tapi posisi tersebut bagi sebagian orang malah menimbulkan ketidaknyaman, karena adanya rasa sakit saat duduk.

Sakit saat duduk biasanya tidak berlangsung lama dan bisa hilang dengan sendirinya.

Akan tetapi sakit saat duduk, juga bisa berlangsung lama dan menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius.

Baca Juga: Sakit Saat Bicara dan Mengunyah, Waspada Gangguan Sendi Rahang

Selain rasa sakit, ada juga gejala penyerta yang membuat duduk terasa tidak menyenangkan.

Baca Juga: Inilah 4 Penyebab Sakit Bokong Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Orang juga akan merasakan mati rasa, kesemutan di kaki, nyeri di tulang ekor, pembengkakan, otot kaku, dan sulit untuk berganti posisi.

Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit saat duduk.

1. Skiatika

Skiatika adalah kondisi yang terjadi karena iritasi atau peradangan di saraf punggung bawah. Penyebab utamanya adalah slip disk yang menyebabkan tekanan di akar saraf, dikutip dari Cleveland Clinic, Jumat (24/12/2021).

Bisa diobati dengan mengonsumsi obat pereda nyeri, peregangan, kompres hangat, terapi fisik, atau operasi.

Baca Juga: 6 Penyebab Telapak Kaki Sakit, Salah Satunya Efek Olahraga Berlebihan

2. Coccydynia

Rasa sakit saat duduk terutama di bagian tulang ekor. Umumnya, sakit akan perlahan-lahan membaik setelah beberapa minggu atau bulan. 

Tapi bisa juga lebih lama dan bisa menimbulkan gangguan saat harus menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 5 Penyebab Sakit Saat BAB Selain Sembelit dan Cara Menanganinya

Dilansir dari NHS.uk, Jumat (24/12/2021), coccydynia atau cedera tulang ekor bisa diatasi dengan mengonsusmi obat pereda nyeri, menggunakan bantal khusus, tidak duduk terlalu lama, pakai baju yang longgar, dan kompres tulang belakang dengan heat pack.

Sedangkan untuk pengobatan medis, coccydynia bisa disembuhkan dengan melakukan fisioterapi, menyuntikan steroid, dan jika semua pengobatan tidak berhasil maka akan dilakukan operasi pengangkatan tulang belakang.

3. Sindrom piriformis

Penyebab sakit saat duduk berikutnya adalah sindrom piriformis. Ini terjadi pada otot yang bentuknya mirip buah pir dan ada di bokong hingga ke belakang paha. 

Gejalanya adalah sakit saat duduk, nyeri di bokong yang menjalar ke belakang paha, dan sulit untuk naik tangga.

Penanganan yang dilakukan yaitu mengonsumsi obat pereda nyeri, peregangan, olahraga ringan, dan kompres hangat atau dingin.

Baca Juga: Ini 6 Penyebab Dada Sakit, Tak Melulu karena Penyakit Jantung

Sejumlah gangguan kesehatan dapat menyebabkan sakit saat duduk. 

Walaupun rata-rata tak berbahaya, tapi segera lakukan pemeriksaan jika sakitnya tak kunjung sembuh, untuk mengetahui penyebab utamanya.(*)

PROMOTED CONTENT