6. Makan makanan yang tinggi serat.
Diet sehat dapat membantu mencegah diare atau sembelit dan memastikan buang air besar secara teratur.
Hindari makanan apa pun yang dapat menyebabkan gatal, seperti makanan pedas atau asam atau minuman berkafein.
7. Hindari memakai pakaian dalam yang ketat atau menyempit.
Pakaian dalam katun dapat membantu menyerap kelembapan lebih baik daripada kain sintetis.
Pastikan pakaian dalam pas dan sering diganti.
Cuci pakaian dengan deterjen bebas pewangi.
8. Gunakan obat topikal sesuai petunjuk.
Oleskan krim atau salep secukupnya dan hentikan penggunaan jika gatal tidak mereda atau bertambah parah.(*)
Baca Juga: Infeksi Sinusitis Bisa Sebabkan Dahi Sakit, Begini Cara Mengobatinya
Source | : | Mayoclinic.org,My.clevelandclinic.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar