- tingkat estrogen yang tinggi
- peningkatan kadar jaringan lemak dari fluktuasi berat badan
- hilangnya kolagen, terutama seiring bertambahnya usia
- kulit menipis di epidermis (lapisan luar), yang dapat menyebabkan jaringan lemak yang lebih dalam menjadi lebih menonjol
- riwayat keluarga selulit
- peningkatan peradangan atau sirkulasi yang buruk dalam tubuh
Cara menghilangkan selulit di lengan
Baca Juga: Tak Perlu Minder, Ini 4 Cara Alami untuk Menghilangkan Selulit
1. Olahraga
Olahraga adalah salah satu cara utama untuk menghilangkan selulit. Olahraga akan mengecilkan sel lemak dan membangun lebih banyak otot. Dengan demikian, selulit pun akan menyusut ukurannya.
Latihan lengan, seperti press dan bicep curl, dapat membantu membangun otot. Beberapa olahraga yang direkomendasikan antara lain sebagai berikut.
- dayung
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar