Masih Saja Dipercaya, Minum Air Putih di Pagi Hari Itu Bisa Menimbulkan Bahaya Jika yang Diminum Sisa Kemarin

GridHEALTH.id - Ingat, bukannya mau menggurui. Kesehatan adalah kebutuhan.

Karenanya untuk sehat bekal yang kita miliki bukan katanya. Bukan juga Kayaknya.

Nah, salah satu katanya dan kayaknya yang masih banyak dipercaya adalah prihal minum air putih.

Banyak yang memercayai minum air putih pagi hari itu baik.

Padahal, hati-hati. Tidak semua minum air putih pagi hari baik, lo.

Memang benar, mengutip dari laman Kemkes.go.id, banyak manfaat minum air putih setelah bangun tidur. Seperti;

- Detkosifikasi tubuh lebih cepat

- Membantu memperbaiki metabolisme tubuh

- Menurunkan berat badan

Baca Juga: Manfaat Wajah Berminyak, Tapi Rentan Berjerawat, Ini Solusinya

- Menekan asam lambung

- Menyehatkan kulit dan rambut

- Meningkatkan daya tahan tubuh

- Pencegahan infeksi kandung kemih dan batu ginjal.

Tapi yang jadi masalah banyak yang tidak tahu ilmunya minum air putih pagi hari.

Banyak orang yang minum air putih pagi hari dengan minum air kemarin alias sisa.

Tahu kah, menurut WebMD, kebiasaan yang salah tersebut adalah minum air putih sisa, baik dari botol minum maupun gelas yang sudah didiamkan semalaman tidak baik.

Diketahui air yang dibiarkan di gelas terbuka tidak benar-benar bersih.

Pasalnya akan ada berbagai bakteri yang berasal dari debu, serpihan, bahkan mungkin nyamuk lewat dan menjatuhkan sesuatu ke dalam permukaan gelas sehingga air tidak lagi steril.

Baca Juga: Healthy Move, Jangan Berolahraga 3 Jam Sebelum Tidur, Ini Alasannya

Selain itu, jika dari botol minum yang tertutup, juga tidak menutup kemungkinan untuk menimbulkan risiko.

Botol minum yang tertutup pun sebenarnya bukan tempat yang aman untuk menyimpan air jika kita sudah pernah meminumnya.

Leher botol yang sudah kontak dengan mulut membuat air sudah terkontaminasi.

"Air liur kita mengandung bakteri, demikian juga kulit bibir kita.Itu sebabnya sisa air yang sudah dibiarkan berjam-jam.

"Minuman tersebut sebenarnya sudah mengandung bakteri," kata dokter Marc Leavey, mengutip dari WebMD.

Oleh sebab itu, Leavey menyarankan untuk tidak menyisakan air minum di botol terlalu lama jika sudah pernah meminumnya.

Hal ini karena pada dasarnya, di dalam tubuh kita mengandung jutaan bakteri, sebenarnya meminum sisa air di botol atau gelas tidak akan menyebabkan penyakit serius.

Namun, tetap tidak disarankan untuk berbagi gelas atau botol minum dengan orang lain, meski air di gelas meja makan masih dalam kategori aman, tidak demikian halnya dengan sisa air di botol yang tertinggal di dalam mobil.

Sisa air di botol yang sudah pernah kita minum bisa terpapar panas sehingga menjadi tempat untuk perkembangbiakan bakteri.

Baca Juga: Punya Rambut Merah Berisiko Alami Kanker Kulit? Cek Faktanya

Beberapa jenis botol plastik juga mengandung zat kimia BPA yang bisa larut ke dalam air jika terpapar panas dalam waktu lama.

Sudah banyak penelitian yang mengungkap bahaya pada kesehatan, salah satunya mengganggu keseimbangan hormon.(*)

Baca Juga: 854 Pasien Omicron Pernah Dirawat di Rumah Sakit Sebelumnya, Tidak Semua Pasien Covid-19 Bisa Dirawat di Faskes

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Pantas Saja Banyak yang Sakit, Stop Sekarang Juga Kebiasaan Minum Air Sisa Semalam Saat Bangun Tidur atau Satu Rumah Akan Telan Risikonya

PROMOTED CONTENT