GridHEALTH.id – Masalah mulut yang paling sering dialami adalah sariawan. Sariawan bisa terjadi di bagian mulut manapun, seperti bibir, bagian dalam pipi, atau lidah.
Sariawan atau bisa disebut juga aphthous ulcers, merupakan luka kecil dan dangkal yang berkembang di jaringan lunak mulut atau dasar gusi, dikutip dari Mayo Clinic, Selasa (01/02/2022).
Munculnya sariawan di lidah tidak akan menular, tapi cukup menyakitkan, membuat makan dan berbicara jari sulit untuk dilakukan.
Tidak diketahui secara pasti apa yang menjadi menyebabkan sariawan ada di lidah. Tapi terdapat beberapa hal yang bisa memicunya, seperti berikut ini:
- Cedera ringan yang terjadi di mulut, seperti lidah yang sering tergigit.
- Pasta gigi atau obat kumur yang mengandung natrium lauril sulfat.
- Kurang vitamin B-12, seng, asam folat, atau zat besi.
- Reaksi alergi terhadap bakteri di mulut.
- Perubahan hormon selama menstruasi.
Baca Juga: Sariawan Bikin Anak Susah Makan, Lakukan 5 Cara Ini untuk Mengatasinya
- Stres.
Sariawan di lidah umumnya berada di sisi lidah atau bagian bawah lidah. Sariawan yang ada di bagian atas lidah, sangat jarang untuk ditemukan, dilansir dari teethtalkgirl, Selasa (01/02/2022).
Ukuran sariawan di lidah umumnya cukup kecil dan bentuknya bundar. Bagian dalam sariawan cenderung kemerahan dan putih setelah beberapa hari penyembuhan.
Biasanya, sariawan akan sembuh sendiri dalam waktu satu atau minggu. Pengobatan sariawan lidah bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami ini.
1. Air garam: Masukkan satu sendok teh garam ke dalam satu cangkir air hangat. Kumur-kumur selama 30 detik, lalu buang. Walaupun terasa nyeri, tapi berkumur dengan air garam bisa membantu mengatasi sariawan lidah.
2. Pasta baking soda: Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga bentuknya kental. Letakkan pasta itu di sariawan. Ulangi penggunaan pasta baking soda beberapa kali, jika memang dibutuhkan.
3. Madu: Madu asli sangat direkomendasikan untuk mengatasi sariawan di lidah, karena punya sifat untuk menyembuhkan.
Cara gampang, oleskan madu di sariawan lidah beberapa kali sehari untuk mengurangi rasa nyeri, ukuran, dan kemerahan.
Madu juga bisa dicampurkan dengan teh, seperti chamomile dan minum 2-3 cangkir setiap harinya hingga sembuh.
Baca Juga: Sariawan Umumnya Tidak Berbahaya, Tapi jika Sudah Muncul Ini Segera ke Dokter
4. Minyak kelapa: Terdapat kandungan asam laurat yang bisa membantu melawan beberapa bakteri berbahaya di dalam tubuh, termasuk penyebab sariawan lidah.
Berkumur menggunakan satu sendok makan minyak kelapa, dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan mempercepat proses penyembuhan.
5. Cuka apel: Selain menggunakan minyak kelapa atau air garam, cuka apel juga bisa digunakan untuk berkumur dalam mengatasi sariawan di lidah.
Campurkan satu sendok teh cuka apel ke dalam segelas air. Gunakan untuk kumur-kumur selama satu menit dan buang. Berkumur dengan cuka apel hanya disarankan dilakukan satu kali, selain karena perih, ini juga mengandung asam yang tinggi sehingga berisiko merusak enamel gigi.
Baca Juga: Sariawan Gejala Diabetes yang Disebabkan Infeksi Jamur, Begini Cara Mengobati dan Mencegahnya
Selain menggunakan bahan-bahan alami tersebut, penting juga untuk selalu menjaga area sariawan agar tetap bersih. Bersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan plak dengan cara sikat gigi, pakai dental floss, serta berkumur sesering mungkin.
Selanjutnya, hindari hal-hal yang bisa memicu terjadinya iritasi dengan tidak menggunakan pasta gigi abrasif, makan makanan asin, atau mengunyah benda yang bukan makanan.
Iritasi tambahan dapat menganggu lapisan tipis jaringan mukosa yang sedang menyembuhkan. Sehingga sariawan lidah sulit untuk sembuh.
Jika dalam waktu 14 hari (dua minggu) sariawan tak kunjung sembuh, maka pemeriksaan ke dokter perlu dilakukan untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
Baca Juga: 6 Penyakit Infeksi Mulut Paling Sering Terjadi, Penderita Bisa Ompong Total
| Source | : | Mayo Clinic,teethtalkgirl |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar